新年伊始,道县各乡镇的中小学生纷纷走进陈树湘红色文化园、何宝珍故里等地开展研学活动。聆听革命故事、了解英雄事迹……“沉浸式”体验让孩子们受益匪浅。 近年来,该县始终把思政课建设贯穿于教育教学全过程,落实立德树人根本任务,制定相关文件、挖掘红色资源、丰富教学方式、强化内在意识,构建全员、全程、全方位的思政课一体化育人新格局,为青少年成长发展扣好第一粒扣子。 思政阵地在本土 道县是一片洒满英烈鲜
1 月18 日,长沙市实验小学创新低年级学生综合素质测评方式,开展“寻龙记”游园活动,学生戴上头套,趣味闯关,在“玩”出新花样的同时获得新成长。 姚翼毛摄影报道
“在斗笠顶部刷上白乳胶,再将画好的图纸粘贴上去,这样一顶创意斗笠就做好了!”1 月17 日下午3 时,中方县中方镇中心小学校园斗笠工作坊内,几名学生正兴奋地向校长杨辉展示在斗笠特色劳动课中创作的作品。 “从破篾、编织,到攒顶、锁边,以及最后的装饰环节,都是学生自己动手完成的。”看着沉浸在劳动之乐的孩子,杨辉颇为自豪地说道。 2019 年9 月,在乡村学校担任了15年校长的杨辉通过中方县县管校聘
有的课时间长、有的课时间短,没有统一的上下课铃声,还可以按兴趣自由选课……近年来,不少地方中小学校探索长短课、大小课改革,灵活安排、错落有致的新课表令人眼前一亮。 (1 月18 日《人民日报》) 一节课的时间应该是多长?在大多数人印象中,40 分钟或45 分钟是惯例。但随着学生个性化成长需求的不断增长、对学科特点和教学规律认识的不断深化,推动教学从“标准化”向“精细化”转变,也日益成为基础教育
近日有媒体报道,高校辅导员面临身份角色困惑:作为离学生最近的人,辅导员角色的边界在哪里?眼下在很多高校,辅导员工作难以量化,“辅导员是一块砖,哪里需要哪里搬”“24 小时服务员”等调侃,道出了不少人工作中面临的现实处境。学校、家长乃至学生要多一些边界意识,为辅导员“松绑减负”。 王铎
近日,浙江永康市大司巷小学二年级语文老师吕晓君,因精美手绘板书在网络走红。四年时间里,她不用PPT 教学,而是精心创作了200 多幅板书传授知识。学生赞她写的是“最美板书”,网友称她是“一位被语文耽误的美术老师”。 (1 月17 日《北京晚报》) 据报道,每次上课前,吕老师都会提前到教室绘制和课程相关的图案,并预留出相应位置;上课后,随着教学推进再将课程重点填入。生动形象的板书成功吸引了同学们
1 月16 日,全国妇联、中央网信办、最高法、教育部等16 部门印发通知,围绕思想引领润童心、家教指导育童心、安全教育护童心、爱心妈妈暖童心四个方面,联合部署开展“把爱带回家——真情暖童心相伴护成长”2024 寒假儿童关爱服务活动。 (1 月16 日《现代金报》) 一直以来,很多学校的寒暑假放假前的最后一节课都是以发成绩报告单、布置假期作业、对假期生活提要求为主要内容。把这几项内容完成,学生安
近日,国家发展改革委、教育部等7 部门对外发布《关于加强高校学生宿舍建设的指导意见》,从4 方面提出11条政策措施。指导意见提出,引导高校通过新建、改扩建、修缮、装配化改造提升等多种方式,补齐高校学生宿舍短板。 (1 月19 日《广州日报》) 从“十人豪华间”,到“冬天冷、夏天热的宿舍环境”,再到“怀疑自己穿越回60 年代的宿舍”,虽然槽点不尽相同,但在“嫌弃”自己的宿舍这件事上,广大学子是认
为进一步保障儿童和学生健康安全成长,近日,市场监管总局、教育部、工业和信息化部联合发布《关于加强重点儿童和学生用品安全管理的公告》(以下简称《公告》),从严格生产管理、规范销售行为、加强教育引导、强化监管执法、推进社会共治5 方面对重点儿童和学生用品提出具体要求。 《公告》要求,儿童和学生用品生产单位应当严格按照《市场监管总局关于发布强制性产品认证目录描述与界定表的公告》(2023 年第36 号
教育部、公安部、国家消防救援局自2023 年10 月至12月联合部署开展“安全守护”专项行动,指导各地聚焦排查整治培训机构场地、设施、消防、人员等方面隐患,累计出动检查人员23.96 万人次,排查培训机构15.62 万所,全面推动问题整改。 排查中,对照国家有关部门要求及所在省份培训机构设置标准,全面排查机构场地设施条件等,发现存在安全生产隐患机构1.14 万所,督促指导相关方落实整改。加强消防
本报讯(记者王燕)湖南省2024 年艺术类专业统一考试工作(下称艺考)自2023 年12 月2 日开始,至2024 年1 月12 日结束。全省约4.12 万名考生参加了音乐类、舞蹈类、表(导)演类、播音与主持类、美术与设计类、书法类等科类的全省统考。1 月23 日,湖南省教育考试院公布2024 年普通高校招生艺术类专业各科类统考合格资格线均为155 分,并同步公布考生成绩。 考生本人可登录湖南省
1 月16 日晚,长沙市特殊教育艺术教育成果展演在梅溪湖国际文化艺术中心大剧院举行。展演以“友好·梦”为主题,多维度展示长沙特殊教育发展成果,既具艺术性,又体现了温情、友爱。图为学生在进行群舞表演。 湖南日报全媒体记者 辜鹏博 张春祥 摄影报道
本报讯(记者王燕)1 月17 日,根据省政府办公厅印发的《湖南省政务服务中心管理办法》规定,省政务服务和大数据中心对2023 年度各入驻单位和工作人员的考评结果进行了通报。在33 个入驻单位中,省教育厅、省药品监管局、省自然资源厅、省交通运输厅、省机关事务局、省医保局、省税务局、省林业局、省民政厅、省住房城乡建设厅10个厅局获优秀等次,其中,省教育厅全年办件量和年度工作考核连续三年排名第一,省教育
一所所学校绿树成荫,一间间教室宽敞明亮,一台台电脑联通世界,一张张桌椅托起希望……如今,在永州市零陵区最安全的地方是学校、最漂亮的建筑是校舍、最美丽的环境是校园,学校已然成了一道亮丽的风景线。 零陵,历来是永州市文化教育中心。近年来,在财政吃紧的情况下,零陵区委、区政府始终把教育投入作为最重要、最长效的战略投入,统筹城乡教育一体发展,努力让乡村学校更具活力,城区学校更加舒适,让孩子在家门口上好学
本报讯(通讯员王小平)“理想信念教育对学生的人格完善起关键作用,身体健康是心理健康的基础和载体,知行合一是学生心理健康的关键。”近日,在湖南省中小学心理健康工作会议上,益阳市资阳区教育局局长郭辉就学生心理健康促进、心理风险预防及干预等方面作经验交流。 以“德”育“心”。资阳区是典型的“小城区大农村”,留守儿童较多。近年来,资阳区将学生心理健康工作纳入教育重点工作研究。 建成心理咨询室34 个,
本报讯(通讯员蒋正争)连日来,道县各小学低年级陆续将不同学科的学习内容进行深度融合,开展“德智体美劳”无纸笔测试。 “2023 年以来,全县各小学以课程为依据,打造形式多样‘一校一品’,突出学校特色、文化底蕴、学科融合、育人导向、心理减负,引导学生们从玩中学、从做中学,更好发挥教学质量监测作用,促进学生德智体美劳全面发展、健康成长。”道县教育局党组书记、局长周明远介绍,聚焦减负提质增效目标,持续
1月22 日,吉首市乾元小学学生欢喜地来到校园劳动基地,共享劳动果实,迎接大丰收。 刘玉芳摄影报道
本报讯(通讯员张颖)近日,怀化市首届阅读素养大赛在怀化市郡永实验学校举行。怀化市教育局从全市各级各类学校随机选取的14 名书记、校长、园长代表登台分享读书心得。 为大力提升校长、教师、学生的阅读素养,积极营造爱读书、读好书、善读书的浓厚氛围,怀化市教育局2023 年6月启动以“阅读沐初心,书香育未来”为主题的全市中小学阅读工程三年行动计划,作出阅读课程建设和每学期“共读一本书”、教师阅读素养大赛
痴心一片终不悔,只为桃李竞相开。涟源市教师进修学校研训员刘硕鹏,先后担任小学数学教师、教务处主任、小学数学教研员、教研处副主任等职务,是“国培计划”项目管理员、省级示范性工作坊辅导员、湖南省中小学教师信息技术应用能力提升工程省级考核专家、湖南省小学数学教育研究会理事。从教33 年来,她求真务实,深耕细作,始终用匠心践行初心。 引领教师成长,做隐形的托举者 教研员是教师隐形的翅膀,教研员要提供平
2023 年这一年,在娄底市全学段全学科全员教学竞赛中,冷水江市捷报频传,明礼实验学校的刘杰红老师在2023 年娄底市初中生物教学竞赛中获得一等奖后,代表湖南省参加中南六省(区)中学生物教学研讨会(2023 年)现场课例评选,荣获一等奖!刘杰红老师称,这不是一个人的努力,而是团队教研的成绩,是冷水江市教育科学研究所精心谋划、精准发力,从2021 年开始在全市中小学校开展的一系列教研创新的成果。
一、引言 多元文化教育在新课改不断深化的过程中,正在各个领域以及各学科中不断得到应用和发展,这就说明了多元文化教育的应用,直接影响着人们的学习和生活。多元文化的核心在于“多”,它反映了社会的多样性,反映了不同民族和文化群体的差异,可以促进不同群体之间的合作、共存和互相尊重,在这种背景下,音乐教学中,多元文化的渗透显得更为重要。 二、当前音乐教学中多元文化渗透的现状 (一)教学模式传统单一。还
初冬的一天,天气骤然变冷。学校决定把教学楼后台阶上的80 盆玻璃翠、天竺葵花全部倒掉。有些不舍,却又无可奈何。 “校长,我有个建议,能不能把楼外那些盆花全部搬到楼内窗台上,让它们继续绽放。”张老师向我提议。 “可是,那些盆花已经枝枯叶败,还能重新盛开吗?”我疑惑地问。 “我来管理,咱试验一下,万一可行呢?”张老师还有一年退休,他自告奋勇管理盆花,着实让我感动,我爽快地答应了。 张老师任教综
组织好主题班会课,可以培养学生品质,解决班级问题进而凝聚班级力量。实践中,班主任可以设计一个完整的主题班会课体系,达到为班级建设服务的效果。 一是完善顶层设计。顶层设计是运用系统论的方法,从全局的角度对主题班会课的各方面、各层次、各要素统筹规划,以集中有效资源,高效达成目标。比如可以按照年级划分主题,七年级注重习惯养成,八年级注重个性发展,九年级注重励志迎考。从全局角度设计主题班会课时,要将主题
“大丰收”“举灯笼”“赛龙舟”……近日,邵东市机关幼儿园举行“龙年吉祥,福娃闹春”亲子游戏运动会,幼儿园师生、家长共900 余人参与。 刘卓文摄影报道
2023 年株洲市教育工作会明确提出,要打造“美好教育”品牌,让校园美轮美奂、学生美美与共、教师以美育美、生态向美而行,让人民共享家门口的“美好教育”,擦亮“幸福株洲”底色。 株洲市幼儿园(下称市幼儿园)以“美好校园”“美好幼儿”“美好教师”“美好生态”为目标,加快推动“幼有所育”向“幼有优育”转变,让“美好教育”在幼儿园生根发芽,让美好教育润泽美好童年,不断满足人民群众对学前教育的美好期盼。
2024 年为农历甲辰年,生肖排列属龙,又称龙年。在我国,有不少与“龙”有关的文化,在龙年品赏一下龙文化,亦别有一番情趣。 龙歇后语在我国无数歇后语中,有的与龙有关,如“龙王爷作法——呼风唤雨”“鲤鱼跳龙门——想高升”“画龙点睛——功夫到家了”“麻袋做龙袍——不是这块料”“蛟龙困在沙滩上——抖不起威风”“龙珠跟着龙尾转——不对头”“龙王爷的帮手——虾兵蟹将”等。这些歇后语诙谐风趣,令人过目难忘。
雪是冬天的灵魂。悄然间,冬天就带着雪回来了。一年一轮回,雪花突然欢天喜地从天而降,舞出了一个宁静而美丽的冬天。 “忽如一夜春风来,千树万树梨花开”,那飘忽而至的第一场雪,便是冬天归来的美丽宣言。你瞧那光秃秃的树枝上,一夜之间就盛开了无数“梨花”,这是多么令人欣喜的景象。在寒冬里坐在红泥小火炉旁,轻翻古书,古人的诗情画意透过古老的方块字,一卷卷地,如清雅的梅花穿越时光的帘幕,隐隐约约在冬日里飘散开
放寒假了!在你享受假期的同时,还要写寒假作业!如果你暂时还不想动笔,那我们就把你的作业抛到古代,看看在过去不同的年代和地域,你的作业将被写在什么样的“作业本”上吧! 古希腊:在羊皮上写字 古希腊帕加马城的人们用羊皮当“纸”,把一张羊皮泡在石灰水里,去掉油脂后再拉伸平整,才可以在上面写字。当时很多学者的著作,如亚里士多德的《形而上学》以及荷马的《荷马史诗》都是用羊皮纸书写的。 古埃及:内卷的莎
腊八盼年第一站 熬到腊月初八,是盼年的第一站。对于腊八粥,莫言曾经向往施粥的盛典:“据说在解放前的腊月初八凌晨,庙里或是慈善的大户都会在街上支起大锅施粥,叫花子和穷人们都可以免费喝。我曾经十分地向往着这种施粥的盛典,想想那些巨大无比的锅,支设在露天里,成麻袋的米豆倒进去,黏稠的粥在锅里翻滚着,鼓起无数的气泡,浓浓的香气弥漫在凌晨清冷的空气里。” 腊月二十三送灶神 陈忠实在《过年:家乡圆梦的炮
南方的冬,是轻盈的、温软的。它不似北方的冬,厚重而凛冽。在北方,冬是冰雪王国,纯白无暇。但在南方,冬却是一幅轻描淡写的画卷,淡雅清丽。 初冬的早晨,阳光透过稀疏的云层,暖暖地洒在大地上。小巷里的石板路还残留着昨夜的露水,那露水像是淡淡的墨痕,在阳光下闪着微光。街边的老梧桐,叶子早已落尽,但枝丫依旧挺立。偶尔一阵风吹过,带起一片片落叶,仿佛在诉说着前世的情缘。 人们常说,南方的冬是温吞的。它没有
孔祥秋/摄
有的地方在立秋的时候就开始打糍粑,而我的家乡却是选择在腊月——“ 腊二八,打糍粑”,腊月中旬一到,几乎家家户户打起了糍粑。 故乡的打糍粑,既是个力气活,又是个技术活。打糍粑时,先要将选好的糯米淘洗干净。 用木甑蒸熟,趁热放入石臼里。两个人在石臼旁站好,上前用杯口粗的木制的捣棍,使足劲儿,趁着热,一上一下地,交错地用力,连捣带翻,还要随时灵活地用捣棍,迅速地刮去对方捣棍上所黏着的糯米。 若有必
在那遥远的大山中,我生于二十世纪六十年代一个清贫的家庭。儿时的岁月,仿佛被一层淡淡的忧郁笼罩。那时的家乡,物质极度匮乏,生活条件十分艰苦。山间的田野上,稻田与红薯地交织,却难以满足我们的口腹之欲。 我家所在的深山,水田稀缺,每年水稻的产量低得令人咋舌。每当秋风起,金黄的稻田似乎成了丰收的象征,但实际上,每亩三四百斤的收成,仅能勉强糊口。那时,红薯和野菜是我们的主食,而白米饭则是难得的奢侈。家中煮
漂泊异乡,即便尝遍了当地的佳肴美味,心中还是有所想念,那就是故乡的茶陵糊腊汤。 茶陵糊腊汤,有别于河南胡辣汤。二者不仅在选材用料和制作方法上有所区别,就是诞生过程也不一样。 茶陵糊腊汤的“发明”,源自于茶陵的一位名厨偶然间不小心的一个“错误”。据说茶陵籍政治家兼美食家谭延闿在老家宴请客人,掌勺名厨不小心碰倒了一调料碗,碗中的小粉(红薯碾碎浸泡后经过滤所得块状干淀粉)悉数洒入一锅汤内,当时急得满
清晨,孔子像前,诵读声琅琅;午间,校园内翰墨飘香;傍晚,孩子们在吟诵中走出校园……近日,记者走进湘潭市雨湖区九华和平科大小学(湖南科技大学附属小学),感受到了阅读之风遍及校园,与之相呼应的是,一个个学子彬彬有礼,文明礼仪之花在和美校园内绽放。 作为一所有着大学背景的小学,该校于2019 年接过办学接力棒,着力打造“和美教育”。以美育人,通过识美、绘美、立美,致力于培养美好生活的创造者,并在书香校
冰雪天气来袭,如何保证雨雪天气里的安全出行?这份出行指南请收好! 清除雾气雨雪天开车前要检查好雨刷器是否正常,如果开车途中车窗有水雾,就把空调调到除雾档,用风力将雾气吹散。 慢行车缓刹车雨雪路面车轮容易打滑,车辆在行驶过程中车速要慢,避免猛加速或猛刹车,油门要缓缓踏下或松开,制动以点刹为主,轻踩轻抬。尽量走有车辙的路段,不要走被冰雪覆盖、路况不明的路段。 保持车距由于雨雪天车辆容易发生侧滑、
冻梨,是我国北方冬季的特色果品之一。不同地区气温不同,制作方法也略有差异。以黑龙江省为例,一般是选用9 月末到10 月初成熟的晚熟梨品种,采摘之后装入纸箱或塑料筐中,储存于背阴的凉棚或通风良好的室内。也有直接在地面铺塑料布然后直接置于其上,或者成堆贮藏,等到进入冬季气温下降,自然冷冻。 在冷冻过程中,梨的香气成分、糖组分、有机酸组分、质地等特征都会发生变化。冻藏过程中,冻梨的细胞结构被破坏,细胞
在用温水浇花时,需严格控制水温。使用温度在15℃~25℃的温水浇花,每隔7 天浇一次,花卉植物不会死亡。 用温水浇花时,可缓慢地浇灌至植株的根部,也可将水分装入喷壶中,喷洒到植株的叶面上。适当使用温水浇花,能杀灭花木内部的有害菌体,促进有机质腐烂,使植株能更好地吸收肥料;适量浇灌温水,也能让植株的花蕾尽早绽放。 浇花除了用温水外,也可使用自来水、井水、雨水、淘米水等。需要提醒的是,淘米水、啤酒
穿光腿神器可能更冷紧身的光腿神器穿在身上,透气性欠缺,会导致血液不流通,可能让身体变得更冷,严重时还会出现冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。 影响胃肠道的消化功能长时间不合理地穿光腿神器,会影响到胃肠道的消化功能。同时,还有可能会造成整个胃肠道功能蠕动减弱,引发便秘等问题。 造成静脉曲张一般的裤子都是越向上越宽松,这样有助于血液循环,而紧身的光腿神器却相反,会影响血液循环,造成静脉血液回流障碍。 摘
日前,中国气象局公布我国新一代气象超算系统建成,运算能力提升6.5 倍,大幅提高天气及气候预测等方面的精准率。同时,多项气象核心技术实现突破,在全球同化预报系统方面,北半球可用预报天数首次稳定突破8 天,实现了气象数值预报模式发展的阶段性目标,成为重要的里程碑。台风预报方面,24 小时的平均路径预报误差缩小到62 公里,达到历史最佳,台风预报能力已居世界先进水平。在强对流天气预警方面,预警信号的发
随着人们对睡眠的重视,不少家庭将床品升级,将厚重的被子换成轻薄的蚕丝被。一项研究显示,盖上重被子,反而能显著改善睡眠!该研究显示,盖6~8 公斤重的被子入睡,仅一个月,参与者的失眠改善有效率便达到59.4%,完全缓解率高达42.2%。 被子的重量与人体的触觉有关,当被子给予触觉刺激,给身体施加均匀的压力,就类似于拥抱的效果。这样一来,被子不仅能够让人暖和,适当的重量压力还能给人提供安全感。 后
流言:狂犬病具有一定的潜伏期,被感染的动物咬伤后,狂犬病毒在人体内能潜伏十几年。 真相:狂犬病是由狂犬病毒引起的一种人兽共患急性传染病,死亡率几乎高达100%。世界卫生组织的研究数据表明,99%的狂犬病毒会在一年内发作,根本等不了十几年。 病毒潜伏期长短与自身的毒力、侵入部位的神经分布等因素相关。病毒数量越多,毒力越强,侵入部位神经越丰富、越靠近中枢神经系统,潜伏期越短。 狂犬病毒通常在患病
从公元前200 年到明朝期间,长城经过多次修葺和重建,一度绵延8800 多公里。然而,如今超过一半的城墙已经消失或严重损坏,长城的保护也成了一个问题。 长城城墙的许多部分都是用夯土建成的,即用包括土壤和砾石在内的天然材料夯实结构。中国农业大学的研究人员对一段600 公里长的城墙进行了取样,发现其2/3 以上都覆盖着一层由苔藓、地衣和蓝藻组成的“生物覆盖层”。 研究人员发现,这层“生物覆盖层”有
绿叶菜的存放是令许多家庭头疼的问题。有研究表明,根朝下竖着放绿叶菜保存时间更久。 因为蔬菜本身是竖着生长的,保持竖直向下能维持其生命力,保证水分输送。具体做法是:将绿叶菜扎好,用较薄的保鲜袋包好,底部扎几个洞,根部向下竖着放在冰箱里,这样可以保存一周左右。 摘自《生命时报》
读《子弟》介绍就被吸引住了,多么熟悉的场景——大人是同事也是老友,小孩是同学也是同伴。小说用写实的笔法,细腻刻画了主人公的故事,看到最后,心里一酸,两眼含泪。仿佛还沉浸在昔日火热的工厂生活中,沉醉在自己温暖的故乡里,眼前依依惜别的人群,告别的眼泪,分明在告诉我们故乡的帷幕已经缓缓落下。 《子弟》描写了“西铁城”的兴盛衰败,“西铁城”是铁城市西郊小镇、一座从东北中苏边境迁到这里的“三线厂”。建厂初
年终岁首,读书都是带着一种思绪而进行的。 年尾时,读了一年的书,总要对读过的书有个全面的回顾。常言道“开卷有益”,这益处何在,得到多少,都是值得回味的事情。 年初时,对一年即将要读的书必须有个规划,读哪些书,侧重于哪些感悟,这都需要好好思量一番。我认为,带着希望读书,是迎接新的一年最好的表达。带着希望读书,是对读书深层次的一种渴求。读书读的是知识,读的是理智,更读的是做人的一种态度。人活于世,
《平凡的世界》是作家路遥创作的一部长篇小说。小说以现实主义的手法描写了20 世纪70 年代中期到80 年代中期中国北方农村的生活和变迁,通过以孙少安和孙少平两兄弟为核心的人物群像,展现了普通人在时代变迁中的生活和命运。小说中通过对人物形象的刻画和对农村生活的细致描写,深刻地反映了那个时代人们的生活状态和社会现实。它以其真挚、感人的故事情节和生动的人物形象,让读者感受到了人生的意义和价值,启示人们珍
书中收录了史铁生、汪曾祺、梁实秋、季羡林、丰子恺、林徽因、徐志摩、余光中、郁达夫、周树人、老舍、郑振铎、朱自清十三位知名作家的散文集。在这本书中,我们可以看到作家们对生命和岁月的深刻体悟,让读者感受到了人生的短暂和美好,启示人们要珍惜当下,追求幸福和美好。
这是一本哲学著作,作者是日本的岸见一郎和古贺史健。这本书采取了希腊哲学的古典手法“对话篇”,围绕“人是如何能够获得幸福”这一问题展开了简单却深刻的讨论。在书中,作者提出了一个重要的观点:人们要学会接受自己,包括接受自己的缺点和不足。此外,书中还探讨了人际关系的本质和重要性,强调了人与人之间的联系和互动对于个人成长和幸福的影响。
按照北京的老规矩,过农历的新年(春节),差不多在腊月的初旬就开始了。“腊七腊八,冻死寒鸦”,这是一年里最冷的时候。可是,到了严冬,不久便是春天,所以人们并不因为寒冷而减少过年与迎春的热情。在腊八那天,人家里,寺观里,都熬腊八粥。这种特制的粥是祭祖祭神的,可是细一想,它倒是农业社会的一种自傲的表现——这种粥是用所有的各种的米,各种的豆,与各种的干果(杏仁、核桃仁、瓜子、荔枝肉、莲子、花生米、葡萄干、
人们普遍认为,当灾难发生时,只有亲身经历灾难的人才会出现创伤后应激障碍之类的心理健康问题。但心理学家研究发现,仅仅是看与灾难相关的报道,人们也会出现创伤后应激障碍。 创伤后应激障碍是指个体经历、目睹或遭遇一个或多个涉及自身或他人的实际死亡事件,或受到死亡、重伤威胁后,所导致的个体延迟出现和持续存在的心理与精神障碍。那么,为何看灾难报道也会出现创伤后应激障碍的症状? 这是因为出现了替代性创伤。这
一项研究认为,在城市外长大的人可能比在城市环境里,特别是那些网格状街道中成长的人具有更好的导航能力。这些发现表明,城市设计(如街道的网格组织)以及环境会影响一个人的认知和大脑功能。 过去的研究认为,经验会塑造大脑结构和功能。例如,环境的文化和地理特征会影响人的认知和心理健康。然而,科学家对于人的成长环境对以后认知能力的影响了解甚少。 法国里昂国家科学研究中心、英国伦敦大学学院的科学家和合作者使
心理学家和神经科学家现已公认,人类的大脑常常走神,陷入所谓的“独立于刺激的思维”中。 一项研究发现,当被问到他们是否在走神的时候,有46.9%的被试者表示自己完全迷失在思绪里。任何有专念训练经验的人都知道,实际的数字肯定更高,尤其是当我们把所有的思考都算在内,看上去和眼前事务有关的想法其实也构成了不必要的分心。 尽管自我报告不甚准确,但这项研究还是发现,当人们在走神的时候,就算他们在想的都是快
小学启蒙时,父亲对我说:好好读书,将来考大学。这句话我牢记于心,陪伴我度过十年。在选择师范专业时,我许下了愿望:一定要做一位好老师!今天,我想与大家分享成为一名好老师的一些感想和体会:给学生春风般的环境,用化雨之道给学生良好的教育;虽不能“得天下良才而育之”,但也渴望桃李争妍,以此来慰藉平生。 好老师要有春风般的情怀,与学生心心相印 宋朝理学家程颢的大弟子朱光庭随程颢在汝州听讲,如痴如狂,听了
小的时候老一辈的人就告诉我们,年轻人出门,像大学毕业后两三年找不到工作,那个倒霉相,皮鞋也破了,西装牛仔裤已经发白了,头发留得长长的,然后履历表到处送,一看到就晓得是个倒霉的青年。 碰到这样倒霉时,怎么办啊?勤理发,理得干干净净的;勤洗衣服,哪怕只有一件,晚上烫得笔挺,早晨出来还神气;把裤带可以缩紧一点,肚子饿了,问你吃了没有,吃了。那神气十足,工作容易找到的,碰到有些老板就会用你了。 古代的
国王死了,王后也死了。 这句话非常客观地陈述了两个事实,有开端,也有结局,但少了过程,便称不上故事。国王死了和王后死了都是“事件”,两个事件罗列在一起就成了我们常说的“流水账”。 但试着将这句话稍加扩充,情况马上不一样了:国王死了,王后因为悲伤也死了。 两件事因为因果关系被串联成了一件事,而这种陈述比刚才的客观陈述多了更多信息,也多了让人唏嘘的情绪:王后的离世是因为“悲伤”啊。这其中的关键在
包在我身上 小蜻蜓外出游玩时把自己的书包弄丢了,于是向不远处的警察求助:“警察叔叔,我的包丢了。” 警察叔叔说:“放心吧,包在我身上。” 小蜻蜓喜出望外:“那你快点还给我吧。” 穿毛衣的苍蝇 一个炎热的夏日中午,一个小男孩被蜜蜂蜇到了。 小男孩疼得大哭不止,妈妈见状,问:“怎么了,怎么了?” 小男孩委屈地说:“妈妈,一只穿毛衣的苍蝇咬我。” 手机放水里 调皮的小明问爸爸:“爸爸,
摘自《好好休息才是正经事啊》,译林出版社
写字,贵在笔笔写好、写精、写到位。到位,包括该顿笔时一定要顿,即便顿的这一笔要藏于上一笔之内,也不能忽略,忽略了就不精、不好、不厚实。 在书法中,这种隐匿于线条之内的笔法叫“藏”,只有学会把美的东西藏起来,才算是会写字。弘一法师晚年的字就是如此,不露锋芒,笔笔尽藏。 做人如写字,也要懂得“藏”,总想把自己的好露出来让人知道、让人夸、让人服,就浅薄了。这样出力不讨好,不但让人烦,还可能会出事儿。
成语消消乐
晚清名臣左宗棠出生于湖南省湘阴县一个世代书香的耕读之家,不仅在疆场上屡立奇功,也是一位以“立品当如山有岳,持身要比玉无瑕”自期的清廉官员。 他在湘阴柳庄耕读期间,继承先辈乐善好施的传统,经常参加赈灾义举,每遇灾年都在路边搭建大棚,让家人熬粥救济难民,熬汤药医治得病灾民。 1862 年,50 岁的左宗棠被任命为浙江巡抚,接着又升任闽浙总督、陕甘总督,收入不菲。在财富面前,左宗棠没有迷失方向,还是
前些日子去表姐家,一进门就看到外甥满脸不高兴。原来他这次数学单元测试只考了75 分,表姐气得火冒三丈。一旁的姐夫走过来当“和事佬”:“没事没事。考不好没关系的。我们只要有一技之长就行。” “考不上没关系,努力就行”“你尽力就好,考几分不重要”……这是不少父母用来安慰孩子的常见语,却被心理学家刘晏华判为“忌语”——爸妈以为自己姿态很高,其实是对孩子最大的看不起。 这些话可能会被孩子解读为:“他们
网络图片
自从女儿有了钱的概念,很多事情都不一样了。 女儿不爱运动,为了让她锻炼身体,我和她爸商量每天傍晚一家人到楼下打半小时羽毛球,她总是以各种理由拒绝。我使出撒手锏:“你给爸爸当陪练,一天给你2 元陪练费怎么样?”她立即答应:“ 那还差不多,今天就去!”又有一次,老公去洗车,让女儿帮忙,也给了她20 元奖励。 一来二去,女儿开始事事跟我们谈钱,收拾房间要奖励,洗碗要奖励,取快递还是要奖励。我心里很不
在亲子阅读的过程中,不少家长会“一心二用”,不时处理一些其他事务,扮演着“旁观者”的角色,不愿深入了解孩子的内心世界。 有一次我问学生,每日睡前阅读你们是怎么完成的? 小艺委屈说道:“爸爸妈妈让我大声读给他们听,但是我读的时候他们一直在看手机,根本不关心我读了什么!” 我与小艺的父母取得了联系,询问他们对亲子阅读的看法,了解小艺在家的阅读情况。小艺妈妈坦言:“老师,下班后的时间我们都拿来陪孩
每当漫步在小道上,我总会瞅瞅屋前的那方小池,边沿零散地飘荡着蜘蛛网。小池不大,面积约三百平方米,两米多深。池水源自旁边的一口井,常年活水不断。它似一个风铃,唤起我尘封已久的记忆。 记得我年幼时,常和同伴们围坐在小池边的空地上做游戏,不时向小池里望去,那个笑盈盈的自己在池水的荡漾下更加欢腾,水中偶尔冒出小鱼小虾来。此时,大家欢呼雀跃。我们玩得尽兴时,奶奶总是提着水桶,将我们一哄而散,嘴里还不停地嘀
黄昏时,寒风刺骨,细雨蒙蒙。一个诡诡崇崇的人蹲在自助雨伞箱后,盯着来往的所有人。这个人就是镇里的志愿者徐明。 一个人,两个人,十个人……徐明都快崩溃了:我为什么要守这个啊?那个人不可能在人山人海的情况下偷伞吧。还是说他想趁乱偷伞?“ 哎。找个人帮忙吧。”说完只见徐明起身径直走进一旁的屋里,“陆天出来一下。”正在做周末作业的陆天二话不说,放下作业就起身出来。 两人一出门,就回到自助箱后面躲了起来
如果可以,我想捡到时光机,回到过去拥抱你。 桂花树下 外婆家的门前有一棵桂花树。秋天,桂花飘落满地,外婆拄着拐杖从院门走出来,弯下腰将桂花拾进竹筐里,风一吹,桂花落到我小小的手心里,我也乐呵呵地帮着外婆一起捡。夕阳的余晖热烈而又温柔,染红了整个天空,好似火烧云。 外婆轻轻地将小花从我手上拿起,轻声说:“桂花树承不下太多的情思,等到秋天风吹来的时候,便到了我们的手上。”外婆轻轻笑着,白头发被风
有一次放假,我去强爸爸家玩。一进屋,我就盯上了摆放在角落里的平衡车。强爸爸看出我的小心思,便教我骑平衡车。 我打开平衡车,深呼吸,一脚踩上去,结果,另一只脚刚离地,平衡车就冲了出去,我摔了个四脚朝天。我一个鲤鱼打挺,飞身跃起,快步上前,使出“一指禅”直冲平衡车的要害,“吱!”平衡车关机了。 我将平衡车拖到沙发边,一屁股坐在沙发上,把脚缓缓放上平衡车,再以迅雷不及掩耳之势起身,稳稳地站在了平衡车
太阳挂在西边,洒下缕缕光芒,知了不停地唱着,叫人心生不悦,一个小男孩蹲在草边,专注地摘薄荷,有一只飞虫钻进了他的鞋里,拼命地扭动着,他也丝毫不动。 这男孩便是孟德龙了,我认识他时,也不过四五岁的样子,那时我爸和他爸是挚友,又是同学,一来二去,我们就玩到一起了。 刚见面时,他还是个光头,两只小眼睛,有些胆小,与我年纪差不多,不到一天我俩就玩熟了。 于是,他带我捉蚂蚱。“像这样,发现一个后,先慢
期盼着,期盼着,2024 年的第一场雪如约而至。 漫天飞舞的雪花,给大地披上了白纱。 被大雪怀抱的校园,银装素裹,分外妖娆。 校园里,枝丫与雪共舞,孩子们在雪地里撒着欢儿 ……