当下，通过运动营养补剂来加强营养，在一些老年健身群体中小范围流行。那么，运动营养补剂适合老年人吗？
运动营养补剂补什么
运动人群选择的补剂主要有四种：蛋白粉、肌酸、BCAA（支链氨基酸）、复合维生素。蛋白粉（试读）...
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