“管住嘴”不仅是控制体重的真谛，在中医看来，还是养气血的好方法。
中医很早就给出了“食饮有节”的养生提示，指出不可勉强进食，更不可暴饮暴食，必要时还要节制饮食。这样做的目的，是为了养护脾胃。
养护脾胃为（试读）...
登录
