衰老是每个人的必经之路，健康衰老则是我们要追求的，通常有4个评价指标：认为自己足够衰老时，仍有足够好的记忆力、逻辑判断力；有足够好的体力，以应对日常活动和运动需求；有足够好的心理状态和睡眠质量；对新生事（试读）...
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