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精神养生法,不妨一试-大众健康2025年01期

精神养生法,不妨一试

作者:王小丽 字体:      

高强度的工作与生活压力、信息过载、职场竞争激烈,以及人际关系的疏离,让现代人深陷心理沼泽。焦虑、抑郁、失眠俨然成为隐形的流行病,悄无声息地侵袭着部分人的生活。

李女士的生活正是这幅压力画卷中的一个缩影。(试读)...

大众健康

2025年第01期