每次练习之前，你都要做出选择，要么把注意力集中在目标上——你想达到的，要么把注意力集中在可能出现的错误上——你想回避的。这条建议的道理C/lbVQp4T6ewVanBuTuJ8tmpwHeiRbZSEBAhIkmbk3w=很简单：永远把注意力集（试读）...