扭伤了脚踝，首先要抬起伤脚，不让它再负重。千万不要按摩、热敷脚踝。有条件的话，可以用冰袋冷敷，起到消肿止痛的作用。之后要立刻去医院be1431db3cb66f4fe613ddcafcf1e8ae37540b9a602e7b10d154e2e6f3f1da9a检查是（试读）...