［摘 要］ 当下很多教师，尤其是高校教师，会因为一些无意义的小事而陷入无限负性思维的循环中走不出来，这种状态就是众所周知的精神内耗。为了更清晰地了解精神内耗，在查阅大量资料并结合前人研究的基础上，对精神（试读）...
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